А почему считалось полезным в нашем далеком детстве поить детей какао? Это ведь как бы шоколад, нет? Как бы кофеин? Или -- "пейте, дети, молоко, будете здоровы" было причиной?
У меня дома чай пили. Много. Какао я тоже не любила. Многие старые советы из детсва оказались правильными с точки зрения современной диетологии: сливочное масло в еду/кашу, гречка, парное молоко, рыбий жир...Так я задумалась о какао.
а меня заставляли каждое утро выпивать стакан сливок - очень полезно для здоровья ... ну прямо дальше некуда ... тьфу ... по гроб жизни буду расплачиваться за то количество жира, которое в меня впихивали :(
А я как раз не уверена. про привычки -- не знаю, что сказать, у меня Додик ест слишком много -- и при этом у него не капли жира. Без запихиваний, просто пол-торы взрослых порции на ужин. Создаем ли ему взрослую привычку есть слишком много, надо ли его останавливать? я не знаю. При этом в холодном климате России людям надо есть жирную пищу для здоровых легких. Правда. Зимой нужно сало или сливки скажем, иначе есть риск пневмонии. А есть пока не отвалишься, на мой взгляд, не вина родителей, а общая человеческая особеность. Потому что охотники приносят мясо не каждый раз. И это мясо портится, его надо есть, все логично. Просто у нас в нынешнем обществе слишком много мяса:))) И это хорошо:))
Мне кажется, что Додик это немного другое - он сам ест столько, сколько он ест, меня заставляли, мне явно растянули желудок.
Детский организм не глупее взрослого - если ребенок не ест, нечего в него впихивать, если он ест (как Додик) - максимум что ты можешь сделать, это присматривать, что бы ел более полезную еду
Плюс, к сожалению, сейчас не подходит тот же самый подход к еде, как был во времена мамонтов - еды гораздо больше, а двигаемся мы гораздо меньше :)
А про привычки - ты же не будешь спорить, что их надо закладывать с детства. Иначе зачем мы талдычим своим детям: "встал из-за стола, убери за собой тарелку", "не забудь почистить зубы", "повесь одежду в шкаф" и т.д. и т.п. :)?
По-моему, какао-бобы не содержат существенного количества кофеина. Но как бы и это не в тему, поскольку в том "какао" ими и не пахло :). Как и в "кофейном напитке", оптимистически называемом "кофе". Молоко, да. И сахар, то бишь калории.
Я спрашиваю не из-за отствующей ностальгии. А шоколад? Если я органическо-шоколадный порошок купила, то он будет с коффеином или нет? Есть безумные экспериментальные показания что если детям (с АДД)давать шоколад без сахара, то он повышает концентрацию. Из-за коффеина как раз. Хочу попробовать на Яше. Боюсь. Может и решусь. Я вот любила кофейный напиток на сгущенке. Позор мне. Сгущенку любила. Эх.
То есть, не то, чтобы совсем без, но если ты именно ищешь источник кофеина, то шоколад/какао - не самый лучший источник, лучше уж растворимым кофе поить или там чаем.
Концентрацию какао может, как я смутно помню, улучшать, но не кофеином, там еще что-то такое есть. Но я читала, что там и передоз возможен, т.е. это временное и не самое лучшее решение - типа, допустимо один раз перед экзаменом но не в качестве постоянного стимула. На постоянной основе лучше что-нибудь из постоянно расходуемых нутриентов, типа полиненасыщенных жирных кислот и т.д.
Переведи пожалуйста последний термин на человеческий язык и дай мне примеров, а то я так не понимаю. Что это -- полиненасыщенных жирных кислот? Я в интернете читала отзывы кофепьщих невнимательных, что оно им помогает. Но надо без сахара. Я бы попробовала, я уже в достаточной степени отчаялась, но вряд ли мой ребенок будет жевать кофейные зерна без сахара. Поговорила с Рокко, он говорит: "это наверное, от кофеина". Ну я и подумала про жидкий шоколад. Но, похоже, неправильная идея:))) Приходи пить органический шоколад:)))
Да рыбий жир тот же и иже с ними :)). Омега три там, витамин А и прочие маслянистые жидкости рыбьего происхождения, Рокко должен быть в курсе. Кофе и какао - разные звери, да :). Кофеин на то и кофеин, что в кофе его до фига, а вот в какао-бобах совсем другие элементы.
Ложками и надо :). А чего хотите-то? Где АДД у вас, Яша или Додик? Кофеин, он, понимаешь, как пинок под зад работает, грубо говоря. Один раз или недолго хорошо чувствуется эффект, но постоянно же не будешь человека пинать, он реагировать перестанет со временем... а потом и откат иногда бывает.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
С пенкой, бэээ ;(.
no subject
Многие старые советы из детсва оказались правильными с точки зрения современной диетологии: сливочное масло в еду/кашу, гречка, парное молоко, рыбий жир...Так я задумалась о какао.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Появилась ужасная привычка есть больше, чем необходимо организму и не оставлять ничего на тарелке, помимо привычки есть слишком жирную пищу
Сливки я конечно не люблю, но жареную картошку, бутерброд с маслом и т.д. очень уважаю :(
no subject
При этом в холодном климате России людям надо есть жирную пищу для здоровых легких. Правда. Зимой нужно сало или сливки скажем, иначе есть риск пневмонии.
А есть пока не отвалишься, на мой взгляд, не вина родителей, а общая человеческая особеность. Потому что охотники приносят мясо не каждый раз. И это мясо портится, его надо есть, все логично. Просто у нас в нынешнем обществе слишком много мяса:))) И это хорошо:))
no subject
Детский организм не глупее взрослого - если ребенок не ест, нечего в него впихивать, если он ест (как Додик) - максимум что ты можешь сделать, это присматривать, что бы ел более полезную еду
Плюс, к сожалению, сейчас не подходит тот же самый подход к еде, как был во времена мамонтов - еды гораздо больше, а двигаемся мы гораздо меньше :)
А про привычки - ты же не будешь спорить, что их надо закладывать с детства. Иначе зачем мы талдычим своим детям: "встал из-за стола, убери за собой тарелку", "не забудь почистить зубы", "повесь одежду в шкаф" и т.д. и т.п. :)?
no subject
а в саду его давали как раз на завтрак или подник
no subject
А, кроме этого, ничего полезного там нет?
no subject
no subject
Я вот любила кофейный напиток на сгущенке. Позор мне. Сгущенку любила. Эх.
no subject
http://www.cacaoweb.net/nutrition.html
То есть, не то, чтобы совсем без, но если ты именно ищешь источник кофеина, то шоколад/какао - не самый лучший источник, лучше уж растворимым кофе поить или там чаем.
Концентрацию какао может, как я смутно помню, улучшать, но не кофеином, там еще что-то такое есть. Но я читала, что там и передоз возможен, т.е. это временное и не самое лучшее решение - типа, допустимо один раз перед экзаменом но не в качестве постоянного стимула. На постоянной основе лучше что-нибудь из постоянно расходуемых нутриентов, типа полиненасыщенных жирных кислот и т.д.
no subject
Я в интернете читала отзывы кофепьщих невнимательных, что оно им помогает. Но надо без сахара. Я бы попробовала, я уже в достаточной степени отчаялась, но вряд ли мой ребенок будет жевать кофейные зерна без сахара. Поговорила с Рокко, он говорит: "это наверное, от кофеина". Ну я и подумала про жидкий шоколад. Но, похоже, неправильная идея:)))
Приходи пить органический шоколад:)))
no subject
Кофе и какао - разные звери, да :). Кофеин на то и кофеин, что в кофе его до фига, а вот в какао-бобах совсем другие элементы.
no subject
no subject